Aprende a estructurar planes nutricionales periodizados que aseguren la disponibilidad energética exacta para tolerar el volumen de los WODs, mejorar la composición corporal sin sacrificar fuerza y evitar el estancamiento.
Abordaje nutricional en CrossFit Leer más »
Trasciende el anticuado enfoque de «comer menos y moverse más» con estrategias metabólicas y de recomposición corporal basadas en evidencia.
Nutrición y entrenamiento para abordar la obesidad Leer más »
Si te emociona el mundo del deporte, el rendimiento y el reto de llevar a tus pacientes a un nivel más alto, este curso es para ti.
Nutrición avanzada para atletas (HYROX) Leer más »
Este no es otro curso básico sobre «cómo hacer pesas». Es una especialización diseñada para quienes no se conforman con resultados promedio.
Técnicas avanzadas de entrenamiento y nutrición en lesiones Leer más »
Aprende a aplicar la dieta FODMAP de forma estructurada y basada en evidencia. Este curso aborda los fundamentos, las fases de implementación y la personalización del plan alimentario, brindándote herramientas prácticas para el manejo de síntomas gastrointestinales y la mejora de la calidad de vida del paciente.
Conoce la suplementación deportiva desde un enfoque científico y práctico. Este curso aborda los suplementos más utilizados, su evidencia, indicaciones y consideraciones de seguridad, brindándote herramientas para una recomendación responsable y efectiva orientada al rendimiento y la recuperación.
Suplementación deportiva Leer más »
Comprende los principios de la peak week o puesta a punto desde un enfoque técnico y basado en evidencia. Este curso aborda los ajustes de nutrición, hidratación y entrenamiento previos a la competencia,
Peak week o puesta a punto Leer más »
Profundiza en la nutrición y la suplementación aplicada al fisicoculturismo. Este curso aborda las estrategias nutricionales, el uso responsable de suplementos y su respaldo científico, integrando teoría y práctica para optimizar el desarrollo muscular, el rendimiento y la composición corporal de forma informada y basada en evidencia.
Fisicoculturismo: nutrición y suplementación Leer más »
Domina los principios de la hidratación deportiva aplicada al rendimiento. Este curso aborda el equilibrio de líquidos y electrolitos, la prevención de deshidratación y sobrehidratación, y el diseño de estrategias de hidratación antes, durante y después del ejercicio, con un enfoque práctico y basado en evidencia.
Hidratación deportiva Leer más »
Comprende las necesidades nutricionales específicas de los deportes de resistencia.
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