Si quieres empezar o estas empezando con el mundo del entrenamiento de fuerza, o eres avanzado, esta clase será de total relevancia para ti, recuerda que por más buenos que seamos en un área, siempre podemos aprender algo nuevo, y ni se diga cuando leemos y tocamos la evidencia científica, ya que hay cosas nuevas todos los días, así que vamos apegarnos a ellos y a actualizar nuestros conocimientos. En el aumento muscular el avanzado tanto como el novato, tienen sus diferentes ventajas, así que nos vemos en la clase.